Czy wiesz, jakie węglowodany i w jakich ilościach są dobre dla Twojego organizmu? Rozwiąż quiz w aplikacji mojeIKP i sprawdź, co wiesz o węglowodanach w diecie.
Odpowiedz na pytania i zostań ekspertem zdrowego odżywiania się. Jeśli nie wiesz, czy powinniśmy mieć węglowodany w diecie, jakie należy wybierać i ile ich jeść, czym są prebiotyki i dlaczego należy spożywać błonnik, to dowiesz się tego z quizu.